Droomanalyse
Dromen zijn een fantastisch magisch middel om een diepere connectie met je onderbewustzijn te maken. De functie van dromen is het verwerken van de indrukken en prikkels die je overdag hebt opgedaan. Dit gebeurt tijdens de REM-fase van je slaap. Ook zorgt het voor emotionele stabiliteit. Ervaringen die psychisch een uitdaging zijn, kun je door je dromen beter verwerken. Soms pas jaren nadat de ervaring heeft plaatsgevonden. Ik zie dromen daarom ook als jouw eigen persoonlijke psycholoog.
Spiritueel gezien geven dromen boodschappen van je intuïtie door die je overdag misschien door alle drukte niet hoort. Daarnaast fungeert het onder andere als een communicatiekanaal voor bijvoorbeeld je gidsen. Voor hen is het soms lastig om je overdag te ‘bereiken’. ’s Nachts, als je spiritueel gezien zogezegd ‘open’ staat, lukt dit veel beter. In sommige gevallen kun je zelfs een voorspellende droom hebben. Of via een droom info ‘oppikken’ van of over een ander die hier zelf nog niet bewust van is. Het is dan eigenlijk een stukje mediumschap wat zich via je dromen openbaart.
Dromen communiceren in hun eigen taal. Veelal via symbolen. Een droom kan heel heftig zijn. Denk aan dromen over achterna gezeten worden door een tijger of in het ravijn storten. In dat geval kun je spreken van een nachtmerrie. De taal van dromen is vaak heel groot en indrukwekkend. Gelukkig hoef je dit niet letterlijk te nemen. Het is een manier van je onderbewustzijn om één en ander te verwerken. En dat doet het nou eenmaal vaak op een grootse manier.
Zodra je dromen gaat zien als je persoonlijke psycholoog, je communicatiekanaal van je intuïtie en eventueel gidsen en in sommige gevallen als voorbode van toekomstige gebeurtenissen, dan kun je hier ontzettend mooi mee werken! Het is ongelooflijk waardevol om je te verdiepen in de taal en symboliek van je dromen, zodat je ook jezelf een stukje beter zult begrijpen. Zelf ben ik begonnen met het analyseren van mijn dromen toen ik nog een puber was. Het heeft me zoveel geleerd over mezelf en mijn emoties. Vooral de onderdrukte emoties. Daar zijn die dromen helemaal voor! Want anders kan het lastig zijn om bij die ‘onderstroom’ te komen.
Dromen zijn heel persoonlijk, dus de kunst is, om je eigen taal te leren begrijpen. De vraag die je jezelf altijd moet stellen bij het analyseren van je droom is:”Wat betekent dit voor mij?”
Gelukkig hoef je het wiel niet helemaal zelf uit te vinden. In de droomsymboliek kun je altijd een startpunt vinden die universeel geldt. Water bijvoorbeeld staat over het algemeen voor emoties. Het achterna gezeten worden betekent vaak dat je ergens van wegloopt. Ergens wellicht bang voor bent. Als je een terugkerende droom hebt, wil je onderbewustzijn meestal heel graag dat je erachter komt waar je mee zit in je leven en wat je in je bewustzijn dient te verwerken of onder ogen dient te komen.
Een droom heeft vaak verschillende elementen die allemaal een betekenis hebben. Stel, je droomt dat je helemaal alleen ergens op een pad loopt. Niet alleen het pad heeft betekenis, maar ook de omgeving. Loop je in de stad? Met veel beton? Huizen en flats? Is het pad recht of slingert het? Is het van asfalt of zand? Misschien zelfs modder, waardoor je bijna niet vooruit komt. Valt het op dat je een felrode feestjurk draagt? Ook dit heeft een betekenis. En kom je op een gegeven moment iemand tegen op dit pad? Wie is het? Vaak zegt dit helemaal niks over diegene die je tegen bent gekomen, maar alles over jou. Want waar staat diegene in je wakkere leven voor? Welke eigenschappen heeft hij/zij? Is het een eigenschap die je bewondert? Zou je deze eigenschap ook willen hebben? Of heb je die eigenschap, maar vind je het lastig om dit te uiten? Dan kan je droom je laten weten dat je die eigenschap best verder mag ontwikkelen!
De kunst is, om alle symbolen uit je droom te duiden en ze als een puzzel in elkaar te leggen. Dan krijg je een beeld van wat je droom voor jou betekent. Probeer je ook bewust te zijn van wat er op dat moment in je leven speelt. Dan kun je de droom hieraan koppelen. Word je er echt geen wijs uit? Geen zorgen! Wie weet komt dat later wel! Ga gewoon lekker verder met het analyseren van je dromen. Hoe meer je ermee bezig bent, hoe duidelijker de taal wordt. En ook hoe je het kaf van het koren kan scheiden. Want soms is het simpelweg het verwerken van prikkels waar je verder niets mee hoeft te doen.
Heb je een terugkerende droom of een droom die best eng is en abrupt eindigt of een einde heeft die niet fijn is? Dan kun je je onderbewustzijn een handje helpen om het onverwerkte stuk wat de droom jou laat zien te helen met je bewustzijn. Dit klinkt nu misschien een beetje wazig. Ik ga het je uitleggen met een voorbeeld. Stel, je hebt een terugkerende droom waarin je achterna gezeten wordt door een heel eng iemand. Je bent elke keer dat je dit droomt super bang en je wordt heel naar wakker. Zo’n droom laat jou zien dat er onbewust nog iets speelt bij je wat verwerkt moet worden. Door de droom te analyseren, kun je erachter komen wat de boodschap is. Maar, je kunt als je weer wakker bent, jezelf hierin helen door de droom te ‘herschrijven’. Dit kun je letterlijk schrijvend doen. Je herschrijft het einde naar hoe het zou moeten zijn. Dus, als je achterna gezeten wordt, schrijf je op dat je in plaats van weg te blijven rennen, je je omdraait en je ‘belager’ confronteert. Maak jezelf zo sterk en heldhaftig als maar kan. Roep tegen diegene dat die op moet zouten. Tover jezelf al schrijvend om tot een kung-fu master en trap diegene weg. Zo, opgeruimd staat netjes! Door op deze manier je droom te ‘herschrijven’, heel je een stukje in jezelf. Grote kans dat deze terugkerende droom niet meer terugkomt. Of een stuk minder heftig zal zijn.
Deze techniek komt uit de psychologie en heb ik zelf wel eens toegepast bij herhalende dromen. Echt, het werkt!
Er zijn mensen die beweren dat ze ‘nooit’ dromen. Dit is onmogelijk. Iedereen droomt tijdens de REM-slaap. Het kan wel zo zijn, dat je de dromen die je had niet kunt herinneren. Je hoeft zeker niet elke nacht je dromen te herinneren. Of zelfs nooit, mocht dat gewoon prima werken voor je. Het heeft vaak ook te maken met hoe je hersenen werken. Maar mocht je door dit stuk overtuigd zijn geraakt van de waarde van de taal en symboliek van dromen, dan kun je jezelf hier wel een beetje in trainen. Dit kun je doen door elke avond, voordat je gaat slapen, tegen je hersenen te zeggen dat je graag je dromen wilt onthouden. Leg een schriftje naast je bed en laat weten dat je open staat voor de boodschappen die je krijgt. Dit kan net genoeg zijn als signaal aan je hersenen om de herinnering van de droom vast te houden als je wakker wordt. Je moet dit misschien wel even volhouden voordat het effect heeft. Maar als het goed is, zal er op een gegeven moment een droom blijven ‘hangen’.